fbpx

JÓGA MÓKA RENDSZER – KÉPZÉSEK

15 képzést foglal magába a rendszer. 1 alap+14 modult.
Melyek ezek a modulok? Mit jelent az alapképzés?

OLVASS TOVÁBB!

JÓGA MÓKA GYEREKEKNEK

A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll,
ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese.

OLVASS TOVÁBB!
Fejlődés a mozgás és az érzelmek útján
Gyere és légy te is részese a Jóga Móka világának!
Gyerek jóga

Fejlesztés aminek minden pillanatát átszövi a játék és a mese.
Részletek ››

Képzések

Pedagógusoknak, jógaoktatóknak, szülőknek

Érdekel!

Egyesület

Tovább fejlődési lehetőség együtt egy közös célért.

Tovább ››

Mentálhigiénia

Szívesen beszélgetnél valakivel? Én itt vagyok Neked!

Részletek ››

Képzések
Gyermekjóga oktatói képzés
TINI JÓGA – Lány modul
TINI JÓGA Fiú modul
Bölcsi jóga modul
Baba jóga modul
Családi jóga modul
STABIL JÓGA ALAP
SULI JÓGA a tudás fájáról
OVI JÓGA Meseországban
Részképesség fejlesztés mesékkel
NMPT KIDS
Az ANYAI SZÍV női jógája
Mozgásfejlesztő gyermekjóga
Aerial kids Jóga móka
Hangtál az iskolában
A Jóga Móka módszer tulajdonosa
Hivatásom a segítségnyújtás

Csíki Mariann

Óvodapedagógus, mozgásfejlesztő, gyermekjóga-oktató, mentálhigiénés segítő szakember

Csíki Mariann vagyok, mentálhigiénés segítő szakember, óvodapedagógus, mozgásfejlesztő gyermekjóga-oktató, alapozó terapeuta. Családommal Veresegyházon élek, két fiú gyermeket nevelünk férjemmel és van két csodás kutyánk is – nálunk ők is családtagok. Otthonunk rész a Családi jógatér is, ahol együtt tudunk jógázni mi is és a közeli családok apraja nagyja.

Tinédzser korom meghatározó élménye volt első jóga órám, amely egész életemet azóta is áthatja. Több jóga irányzatot is elsajátítva, figyelmemet a gyermekjóga felé fordítottam, majd ennek elmélyítésére elvégeztem az óvodapedagógiai szakot, majd számtalan mozgásfejlesztő tanfolyamot. Tanulmányaimat a Mentálhigiénés segítő, egyetemi szakirányú képzéssel koronáztam meg. Nagyon szeretek tanítani, adni és érezni a másik embert. legyen az akár gyermek vagy akár az a felnőtt, aki hozzám jön tanulni. Valójában már kislánykorom óta “mentáloztam”, de csak úgy ösztönösen érzésből. Most, hogy már megis tanultam a mit-hogyanokat, élvezem a tudatosságot, az érzelmeket és mozgást amely áthatja a kapcsolódásaimat.

Szakdolgozatomat gyermekjógából írtam, amelyet később két könyv kiadása követett: 2007-ben Gyermekjóga címmel, majd 2016-ben Jóga a boldog gyermekkorért címmel jelentek meg könyveim Magyarországon több ezer példányban. Jelenleg harmadik könyvem alkotói tevékenységében töltekezem.

Óvodapedagógusként dolgoztam 15 évet, ahol életreszóló tapasztalásokat szereztem. Gyermekjóga-oktatói tevékenységem során azt tapasztaltam, hogy a mai gyerekek közel 70% mozgásfejlesztésre szorul. Szükségét éreztem annak, hogy bevezessem a mozgásfejlesztést a gyermekjóga-oktatási gyakorlatba, ezért ez irányban is folyamatosan továbbképzem magam. A gyakorlat azt mutatja, hogy a két módszer kombinálása eddig nem látott eredményeket hozhat.

Fontosnak tartom a fejlődést és a folyamatos tanulást, melynek középpontjában a gyermekek és a mozgás áll. Kidolgoztam saját gyermekjóga irányzatom, a Jóga Móka módszert, amelyet 2007 óta több száz pedagógus sajátított el, és alkalmazza jelenleg is a mindennapi munkájában. Képzéseimen olyan kapcsolódások születnek, amelyek mélyen megérintenek engem és tanítványaim is. Fontos nekem, hogy a képzések elvégzése után is, maradjon meg az a közös út, amelyen együtt elindultunk, erre működtettetek egy zárt csoportot, ahol a sok tanítvány kapcsolódni tud. A gyermekek fejlődésének segítésével kapcsolatos tevékenységek összefogására született meg a Gyermekeink Mozgásáért Egyesület, amelyben a nálam végzett gyermekjóga oktatók tevékenykednek országszerte.

Kiadványaim

Jóga a boldog gyermekkorért

2017 tavaszán a Libri kiadó gondozásában jelent meg legújabb könyvem, amely 108 jógagyakorlatot tartalmaz.

Kártyák a könyvhöz

A Jóga Mókás csakrás kártyák kiváló kiegészítői a könyvnek, segítik a könyv anyagának feldolgozását, számtalan felhasználási lehetőséggel.

Szankalpa kártyák

Pozitív megerősítő mondatok jógagyakorlatokkal magyar és angol nyelven – gyermekjóga-oktatóknak, szülőknek, gyermekeknek. 

Küldetésem a gyermekek életének jobbá tétele
„Megérezni a gyermek igazi valós lényét és saját lényünkkel emelni Őt.”
Tevékenységeim

Jóga Móka – A gyermekjóga

A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese. A kisgyermek értékrendjét a mese alakítja, így nagy hangsúlyt fektetünk az adott óra mesekeretére.

Gyermekjóga oktatói képzés

Az alapképzést egy csodálatos modul rendszer fog körbe, ahol külön- külön területekre specializálódva lehet tovább fejlődni, mélyíteni az adott tudást. Az alapképzés 80 órás pedagógus akkreditált képzés.

Gyermekjóga-oktatók Egyesülete

Gyermekjóga oktatókként küldetésünk, hogy egészen az óvodás kortól a tini korosztályig minden gyermekkel megszerettessük a mozgást, koruknak megfelelően alternatívát kínáljunk a számítógépes játékok, a közösségi médián való időtöltés vagy a tévézés helyett.

Nevelés nélküli munkanapokra

Kihelyezett vagy ONLINE elméleti motivációs előadás és élményszerű gyakorlati bemutató egy nagyszerű komplex fejlesztőmódszerről – a gyermekjógáról – a nevelés nélküli munkanapokra.

Mentálhigiénés segítségnyújtá

Egyéni egyeztetés után, megbeszéljük a megfelelő kereteket, „szerződünk”, majd elkezdjük beszélgetéseket. Csodálatos ez a módszer, nagyon szeretek vele dolgozni, kapcsolódni. Írj bátran nekem, és megbeszéljük a részleteket.

Családi Jóga Tér

Otthonunk legmagasabb pontja, a tetőtér területe ad helyet a Családi Jóga Térnek. Ami a jógaórák tere, ahol minden életkorú ember jól érezheti magát (egyéni és csoportos formában) és a mentálhigiénia egyéni és csoportos beszélgetések helyszíne.

Pillanatok, emlékek
Galéria

“Amikor először láttam Mariannt a gyerekeink között, az futott át a fejemben, de jó lenne minden napunkat így zárni. A jóga percek a stresszel teli világot csukják ki egy „pillanatra” és ebben a lassabb,csendesebb, nyugalmasabb közegben a gyerekek újra gyerekként élhetik meg a pillanatot a dal, a mese, a hangtál, Mariann megnyugtató lénye segítségével. Ezekben a pillanatokban megszűnik a kinti zaj, tudnak magukra, a testükre, a mozdulataikra figyelni. A csukott szemek mögött megnyílik egy varázslatos világ, amit átélhetnek a tanult vagy általuk kitalált jóga pózokon keresztül, a történeteken, a legtermészetesebb hangszeren, az emberi énekhangon keresztül, ami nem egy dobozból érkezik hozzájuk, hanem mellettük, élőben szólal meg. Az óra vége felé azok a gyerekek is közelebb húzódnak Mariann nénihez, akik kissé távolabbról tervezték követni az órát. Elért a lelkükig a varázslat…”

Burger Rita - A Jövő Iskolája Általános Iskola

“Csíki Mariann remek mester, tudatosan, mégis élményszerűen tanít. A képzés alatt egyfajta önismereti tréningen is részt veszel, ahol csak jönnek az érzelmek és visznek magukkal, majd a végén megérkezel. Óvódapedagógusi pályám eddigi legjobb továbbképzése volt, amelyen az elmélet mellett olyan magabiztos gyakorlati tudást szerezhettem, amit napi rendszerességgel használok az óvodában. A legkiválóbb érzelmi intelligencia fejlesztés, mozgásfejlesztéssel egybekötve. Igen! Hasznos és használ! Nem egy újabb kitöltendő lapocska a gyermekről, amin nyomon követed őket, mégis pontosan látod foglalkozásról foglalkozásra az egyénileg és csoportosan is elért fejlődést.100% hogy az a kisgyerek aki eddig a mesélést nem követte figyelemmel, most részt vesz és mesét vagy akár egy teljes témakört feldolgoz a jógamóka módszerével. IMÁDOM! MINDEN ÓVODÁBAN JELEN KÉNE LENNIE!”

Nagy Katalin óvodapedagógus
Kapcsolat

Igyekszem a honlapomon minden fontos információt megadni, ha mégis valami kérdésed adódna, a Kapcsolat menü bármelyik elérhetőségén megtalálsz. Várom a találkozást Veled,

Namaszté

Elérhetőségek

Cím: 

Telefon: +36 70 396 8394

Email: jogamariann@gmail.com

  Facebook: https://www.facebook.com/joga.moka

 

 

Üzenet

Kapcsolat
Elérhetőségek

Telefon: +36 70 396 8394

Email: jelentkezés.jogamoka@gmail.com

Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2021/001000

 

Itt is megtalálsz minket