Csíki Mariann vagyok, mentálhigiénés segítő szakember, óvodapedagógus, mozgásfejlesztő gyermekjóga-oktató, alapozó terapeuta. Családommal Veresegyházon élek, két fiú gyermeket nevelünk férjemmel és van két csodás kutyánk is – nálunk ők is családtagok. Otthonunk rész a Családi jógatér is, ahol együtt tudunk jógázni mi is és a közeli családok apraja nagyja.
Tinédzser korom meghatározó élménye volt első jóga órám, amely egész életemet azóta is áthatja. Több jóga irányzatot is elsajátítva, figyelmemet a gyermekjóga felé fordítottam, majd ennek elmélyítésére elvégeztem az óvodapedagógiai szakot, majd számtalan mozgásfejlesztő tanfolyamot. Tanulmányaimat a Mentálhigiénés segítő, egyetemi szakirányú képzéssel koronáztam meg. Nagyon szeretek tanítani, adni és érezni a másik embert. legyen az akár gyermek vagy akár az a felnőtt, aki hozzám jön tanulni. Valójában már kislánykorom óta “mentáloztam”, de csak úgy ösztönösen érzésből. Most, hogy már megis tanultam a mit-hogyanokat, élvezem a tudatosságot, az érzelmeket és mozgást amely áthatja a kapcsolódásaimat.
Szakdolgozatomat gyermekjógából írtam, amelyet később két könyv kiadása követett: 2007-ben Gyermekjóga címmel, majd 2016-ben Jóga a boldog gyermekkorért címmel jelentek meg könyveim Magyarországon több ezer példányban. Jelenleg harmadik könyvem alkotói tevékenységében töltekezem.
Óvodapedagógusként dolgoztam 15 évet, ahol életreszóló tapasztalásokat szereztem. Gyermekjóga-oktatói tevékenységem során azt tapasztaltam, hogy a mai gyerekek közel 70% mozgásfejlesztésre szorul. Szükségét éreztem annak, hogy bevezessem a mozgásfejlesztést a gyermekjóga-oktatási gyakorlatba, ezért ez irányban is folyamatosan továbbképzem magam. A gyakorlat azt mutatja, hogy a két módszer kombinálása eddig nem látott eredményeket hozhat.
Fontosnak tartom a fejlődést és a folyamatos tanulást, melynek középpontjában a gyermekek és a mozgás áll. Kidolgoztam saját gyermekjóga irányzatom, a Jóga Móka módszert, amelyet 2007 óta több száz pedagógus sajátított el, és alkalmazza jelenleg is a mindennapi munkájában. Képzéseimen olyan kapcsolódások születnek, amelyek mélyen megérintenek engem és tanítványaim is. Fontos nekem, hogy a képzések elvégzése után is, maradjon meg az a közös út, amelyen együtt elindultunk, erre működtettetek egy zárt csoportot, ahol a sok tanítvány kapcsolódni tud. A gyermekek fejlődésének segítésével kapcsolatos tevékenységek összefogására született meg a Gyermekeink Mozgásáért Egyesület, amelyben a nálam végzett gyermekjóga oktatók tevékenykednek országszerte.
2017 tavaszán a Libri kiadó gondozásában jelent meg legújabb könyvem, amely 108 jógagyakorlatot tartalmaz.
A Jóga Mókás csakrás kártyák kiváló kiegészítői a könyvnek, segítik a könyv anyagának feldolgozását, számtalan felhasználási lehetőséggel.
Pozitív megerősítő mondatok jógagyakorlatokkal magyar és angol nyelven – gyermekjóga-oktatóknak, szülőknek, gyermekeknek.
A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese. A kisgyermek értékrendjét a mese alakítja, így nagy hangsúlyt fektetünk az adott óra mesekeretére.
Az alapképzést egy csodálatos modul rendszer fog körbe, ahol külön- külön területekre specializálódva lehet tovább fejlődni, mélyíteni az adott tudást. Az alapképzés 80 órás pedagógus akkreditált képzés.
Gyermekjóga oktatókként küldetésünk, hogy egészen az óvodás kortól a tini korosztályig minden gyermekkel megszerettessük a mozgást, koruknak megfelelően alternatívát kínáljunk a számítógépes játékok, a közösségi médián való időtöltés vagy a tévézés helyett.
Kihelyezett vagy ONLINE elméleti motivációs előadás és élményszerű gyakorlati bemutató egy nagyszerű komplex fejlesztőmódszerről – a gyermekjógáról – a nevelés nélküli munkanapokra.
Egyéni egyeztetés után, megbeszéljük a megfelelő kereteket, „szerződünk”, majd elkezdjük beszélgetéseket. Csodálatos ez a módszer, nagyon szeretek vele dolgozni, kapcsolódni. Írj bátran nekem, és megbeszéljük a részleteket.
Otthonunk legmagasabb pontja, a tetőtér területe ad helyet a Családi Jóga Térnek. Ami a jógaórák tere, ahol minden életkorú ember jól érezheti magát (egyéni és csoportos formában) és a mentálhigiénia egyéni és csoportos beszélgetések helyszíne.
„Amikor először láttam Mariannt a gyerekeink között, az futott át a fejemben, de jó lenne minden napunkat így zárni. A jóga percek a stresszel teli világot csukják ki egy „pillanatra” és ebben a lassabb,csendesebb, nyugalmasabb közegben a gyerekek újra gyerekként élhetik meg a pillanatot a dal, a mese, a hangtál, Mariann megnyugtató lénye segítségével. Ezekben a pillanatokban megszűnik a kinti zaj, tudnak magukra, a testükre, a mozdulataikra figyelni. A csukott szemek mögött megnyílik egy varázslatos világ, amit átélhetnek a tanult vagy általuk kitalált jóga pózokon keresztül, a történeteken, a legtermészetesebb hangszeren, az emberi énekhangon keresztül, ami nem egy dobozból érkezik hozzájuk, hanem mellettük, élőben szólal meg. Az óra vége felé azok a gyerekek is közelebb húzódnak Mariann nénihez, akik kissé távolabbról tervezték követni az órát. Elért a lelkükig a varázslat…”
„Csíki Mariann remek mester, tudatosan, mégis élményszerűen tanít. A képzés alatt egyfajta önismereti tréningen is részt veszel, ahol csak jönnek az érzelmek és visznek magukkal, majd a végén megérkezel. Óvódapedagógusi pályám eddigi legjobb továbbképzése volt, amelyen az elmélet mellett olyan magabiztos gyakorlati tudást szerezhettem, amit napi rendszerességgel használok az óvodában. A legkiválóbb érzelmi intelligencia fejlesztés, mozgásfejlesztéssel egybekötve. Igen! Hasznos és használ! Nem egy újabb kitöltendő lapocska a gyermekről, amin nyomon követed őket, mégis pontosan látod foglalkozásról foglalkozásra az egyénileg és csoportosan is elért fejlődést.100% hogy az a kisgyerek aki eddig a mesélést nem követte figyelemmel, most részt vesz és mesét vagy akár egy teljes témakört feldolgoz a jógamóka módszerével. IMÁDOM! MINDEN ÓVODÁBAN JELEN KÉNE LENNIE!”
Igyekszem a honlapomon minden fontos információt megadni, ha mégis valami kérdésed adódna, a Kapcsolat menü bármelyik elérhetőségén megtalálsz. Várom a találkozást Veled,
Namaszté
Cím:
Telefon: +36 70 396 8394
Email: jogamariann@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/joga.moka