Stabil jóga alapok modul

48.000 Ft

Ebben az intenzív és nagyon gyakorlatias két napban abban segítünk Neked, hogy az ászanák, a fizikai gyakorlatok terén nagyobb magabiztosságot, stabil, biztos tudást szerezz. Egy fontos témánk lesz az is, hogy hogy lehet elkerülni a sérüléseket, kopásos elváltozásokat, így magabiztosabban tudsz majd tanítani minden korosztályt!

A képzés vezetője: Csíki Mariann és Varga Judit.

A képzésről röviden

A Stabil jóga alapok modul Varga Judit vezetésével, aki nagyon precízen, ugyanakkor nagyon áramlóan és rugalmasan látja a jóga alapjait. Több száz embert tanított már meg jógázni és jómagam is sokat fejlődtem a tanításai mentén.

Miért jó, hogy van egy ilyen modul a rendszerben? Ha már régóta jógázol, akkor igazán átgondolhatod az addigi jógaalapokat, ami mentén gyakorolsz vagy tanítasz.

Ha pedig nem jógáztál még igazán, akkor stabil alapokat kaphatsz a további jóga utadhoz, fejlődésedhez.

Ez a modul 2 napos, ahol Varga Judittal és Csíki Mariannal tanulhatsz együtt.

Ezzel a képzéssel is kezdheted a rendszerben való tanulást.

Volt már, hogy azt érezted, nincs elég tudásod a jógáról ahhoz, hogy „jógaoktatónak” hívd magad? Az elején a legtöbb jógaoktató átesik ezen.

Ebben az intenzív és nagyon gyakorlatias két napban abban segítünk Neked, hogy az ászanák, a fizikai gyakorlatok terénnagyobb magabiztosságot, stabil, biztos tudást szerezz. Egy fontos témánk lesz az is, hogy hogy lehet elkerülni a sérüléseket, kopásos elváltozásokat, így magabiztosabban tudsz majd tanítani minden korosztályt!

Mit tartalmaz a képzés?

  • 2 nap oktatás, amelyen Varga Judit és Csíki Mariann 50-50%-ban tanít
  • 3 előre felvett jógavideó, amellyel Varga Judittal tudsz gyakorolni
  • 20 alap ászana videóra felvett, részletes magyarázata Varga Judittal
  • rövid írásos anyag a sérülések elkerüléséről

Mire számíthatsz a képzésen?

  • a képzés előtt azt kérjük, legalább egyet gyakorolj végig a 3 videóból, amit a képzés tartalmaz, és gyakorold végig mind a 20 alap ászanát
  • a képzésen egy rövid, 45 perces gyakorlással kezdünk mindkét nap
  • utána a sérülések elkerülésével kapcsolatos irányelveket tanulunk
  • közösen elemzünk 1-2 alap ászanát: milyen a testhelyzet, milyen izom aktivitásokra van szükség, mi a póz hatása, mik a sérülésveszélyek, hogy lehet elkerülni a sérülésveszélyeket, milyen érzelmet közvetít egy-egy póz
  • majd megnézzük egymást bizonyos pózokban (ászana labor), és közösen segítünk annak,aki középen van
  • fontos, hogy erre bármikor mondhatsz nemet! Viszont ha igent mondasz rá, egyrészt nagyon jó lehetőség számodra fejlődni egy-egy ászanában, a többieknek pedig lehetőség arra, hogy gyakoroljuk, hogy lehet segíteni valakinek egy-egy ászanában
  • mit nézzek egyáltalán, ha ránézek valakire egy pózban,mi az, amit azonnal érdemes korrigálni
  • mi az, amit ráér finomítani később, hogy tudok szóval, példát mutatva, és érintéssel segíteni valakinek
  • végül ezeket az újonnan megszerzett ismereteket párokban vagy kisebb
  • csoportokban gyakoroljuk, gyakoroljuk és gyakoroljuk!

Hiszen a jógafilozófia egyik alaptétele, hogy a tudás megszerzésének a módja a tapasztalás.

A képzésen nincs vizsga. A közös munka jellegéből adódóan a tanúsítvány megszerzésének feltétele a 100%-os személyes jelenlét a képzésen. Csakis indokolt esetben (pl. külföldön élsz), jelen lehetsz online. Ilyenkor azt fogjuk kérni, készíts videót magadról azokban a pózokban, amiket együtt tanulunk, és juttasd el hozzánk.

Jelentkezés feltételei

Ez az a modul, ahol akár el is kezdheted a Jóga Móka rendszert bármilyen előképzettség nélkül. Sokan mondják azt, miután elvégezték az alap 80 óra gyermekjógát, és utána ezt a stabil modult, hogy sajnálják hogy nem ezzel kezdték, és jó lenne ha ez lenne a „belépője” az egész rendszernek. Tehát van választási lehetőséged hogy ezzel kezded, vagy ezzel folytatod a tanulást.

Örömmel várunk.

A képzés helyszíne, eszközök

A képzés helyszíne Budapest, egyes moduloknál a helyszín létszámtól függően változhat.  

A tanfolyam megkezdése előtt legkésőbb 2 héttel küldünk egy tájékoztató levelet a főbb tudnivalókkal a pontos címmel és megközelítéssel.

A helyszínen lesz mindenféle eszköz, amely a jógázáshoz szükséges.  Saját matracot természetesen hozhatsz, ha azon érzed magad a legjobban.

A képzés során betartjuk a higiéniai szabályokat, gyakorlás után fertőtlenítjük a matracokat és a teret megfelelő szellőztetéssel, illóolajokkal.

Hozz magaddal a képzésre:

  • kényelmes váltóruhát
    jegyzetfüzetet,
  • íróeszközt
  • megfelelő mennyiségű folyadékot és ételt.

Időpontok

2024. július 26-27.

A képzés díja, jelentkezés, fizetés

A képzés díja: 48.000 Ft

A befizetésekről minden esetben számlát készítünk, amelyet a megadott email címre küldünk el.


Jelentkezés

Jelentkezni a képzésre ezen a honlapon (webshopon) keresztül lehetséges.

Tedd a kosárba a kiválasztott képzést és kövesd az utasításokat. A jelentkezésed elküldését követően mihamarabb utald át a képzés díját, vagy a foglalót, mert ezzel tudod biztosítani a helyedet a képzésen. 

Ha elakadnál, vagy bármilyen kérdésed merülne fel, vedd fel velünk a kapcsolatot és segítünk.

 

Fizetés

Név: Varga Judit E.V.

Számlaszám: 10401055-50526754-78681002 (K&H Bank Zrt.)

A közleményben kérünk tüntesd fel a saját nevedet, a képzés nevét és időpontját.

Amennyiben Áfa-s számlára van szükséged, az utalás előtt kérlek írj egy levelet nekünk: info@jogamoka.hu.

 

LEMONDÁSI FELTÉTELEK

  • Ha a kezdés előtt több mint 8 héttel mondod le a tanfolyamot: 5.000,- Ft kezelési költséget levonunk, ezen felül a teljes összeget visszafizetjük.
  • Ha a kezdés előtt 8 héten belül mondod le a tanfolyamot: a befizetett összeg 50%át visszafizetjük.
  • Ha a tanfolyam már elkezdődött, vagy ha befizettél, és nem jelensz meg a tanfolyamon, a befizetett összeg nem jár vissza, de indokolt esetben (pl. betegség, váratlan esemény) a következő ugyanilyen tanfolyamra visszacsatlakozhatsz egy 15.000,- Ft-os visszacsatlakozási díj ellenében.

Jelentkezem a Stabil jóga alapok modulra

Ezek a képzéseink is érdekelhetnek

- A kártyákra kattintva olvashatsz képzéseinkről -

  • ↓ 10% Hangtál modul

    Hangtál az iskolában modul

    46.000 Ft
    Kosárba teszem
  • Gyerekanatómia

    Gyerekanatómia modul

    39.900 Ft
    Kosárba teszem
  • ↓ 10% Tini jóga - Lányból Nő modul

    Tini jóga – Lányból Nő – modul

    125.000 Ft
    Kosárba teszem
  • ↓ 10% Részképesség fejlesztése modul

    Részképesség fejlesztés modul

    46.000 Ft
    Kosárba teszem