“Aerial kids & Jóga Móka képzés” a kosárba helyezve. Kosár
Tanuljunk meg együtt szülni
Kismama workshop
Szeretnék felkészülni a szülésemre, mert:
Mit fogunk tanulni?
A találkozókon nagy hangsúly kerül a mozgásfejlődésre
Megtanuljuk:
biztonságosan, mégis dinamikusan átmozgatni a várandós kismamákat
felkészíteni a kismamákat egy olyan meghatározó eseményre, mint a szülés
hogyan tudod egy jógaóra szűk kereteit maximálisan kihasználni arra, hogy a test, elme és lélek harmóniába kerüljön és a jóga szellemiségének megfelelően a jógagyakorló egész lényét érintse a gyakorlás
a jóga által kínált eszközöket (ászanák, pránajámák, meditáció, relaxáció) a különleges életszakaszhoz igazítva használni
olyan kismamák igényeihez igazítani a gyakorlást, akik haladó jógagyakorlók
azokat a mozdulatokat részesíteni előnyben, amelyek együtt fejlesztik a mama és a magzat mozgását, reflexeit, koncentrációs és tanulási képességeit
Időpontok
A képzés helyszíne, eszközök
Vélemények azoktól az édesanyáktól, akik várandósan jártak Mariannhoz
