Szülni tanulunk

24.000 Ft

Felmerülhet benned a kérdés, hogy egy gyermekjóga rendszerben mit keres a szülés témája? Nagyon izgalmas és fontos ez a kérdés, mert gyermekünk „belépőjének módja” erre a világra, nagyon nagyon sok mindent befolyásolhat a jövőjében. A születés minősége életre szóló hatással van az édesanyára és gyermekére is egyaránt.

Első gyermekemet huszonévesen szültem, azt hittem fel vagyok készülve, majd jött a tehetetlenség érzése…..Később, amikor a harmincas éveimben újra várandós lettem, elhatároztam, hogy ezt szeretném jól csinálni, hogy egy élmény legyen, szeretném az egészet igazán kontrolláltan megélni. Második szülésem csodálatosra sikerült, amely akkora erőt adott, hogy szeretnék szolgálni olyan nőket, akik szintén arra vágynak, hogy jelen legyenek a saját szülésükben. Ez nem egy képzés, ez egy olyan beszélgető kör, közös gyakorlás, ahol őszintén, nagyon őszintén átbeszéljük a valóságot, ami rád vár a szülés folyamatában, és megtanuljuk hogy lehetek benne irányító a szülő nő.
A lehető legnagyobb alázattal vagyok benne ebben a szolgálatban, szeretettel várlak kedves szülni induló női társam……

Jött az érzés bennem, hogy én most nem kismama oktatókat szeretnék kiképezni, hanem nőknek, a szülő nőknek segíteni, elmondani mindent, átbeszélni, együtt elmozogni, és felkészülni. Szeretettel várlak, Mariann

Szeretnék felkészülni a szülésemre, mert:

Mielőtt a miérteket elolvasnád írok pár szót magamról. Gyerekekkel foglalkozom, mozgásfejlesztő vagyok, pedagógus, jógaoktató többféle irányzatban és mentálhigiénés segítő szakember. A legfontosabb még is az hogy két gyermeket szültem és koromból adódóan vannak tapasztalataim. 

Mára már, sokan tudjuk kollégák, hogy maga a születés módja, nagy hatással lesz a jövőben a gyermek fejlődésére és az édesanya mentális egészségére is.

Ebben a folyamatban szeretnék egy kicsit és prevenciósan jelen lenni. Mivel sok édesanyát kísérhettem ezen az úton, vettem a bátorságot, hogy megnyissam ennek a lehetőségnek az útját.

Visszatérve, hogy miért is jó felkészülni a saját szülésemre???

Mert első babámat várom….mindenki mindent is mond….de akkor most mi lesz a saját megtartó erőm???

  • Mert az első szülésélményem, nem olyan volt, amelyet szívesen átélnék újra
  • Mert félek
  • Mert szeretném megélni, átélni, jól csinálni az egész szülést
  • Mert tudni akarok minden pici részletet őszintén
  • Mert a felmenőimnek rossz sztorijai vannak a szülésről és én szeretnék egy jó sztorit
  • Sokszor hallom azt fiatal lányoktól, hogy nekik beégett az amerikai filmekben látott szülési jelenet, ahol a nők az ágyon fekve, kiabálva tehetetlenül vannak ebben a helyzetben, és hogy bennük ezért van nagy félelem és tartózkodás a szüléstől…
  • Bármilyen egyéb ok miatt szeretnéd tudni a szülés misztériumát, gyere szeretettel várlak 🙂

    JELSZÓ: Szülni jó és felemelő!

Hogyan fogunk együtt SZÜLNI tanulni?

  • őszinte beszélgetések, kényes témák feltárása
  • kérdések feltevése
  • félelmek átbeszélése
  • légzőgyakorlatok alkalmazása
  • fájdalomkezelés
  • szülési folyamatot mi támogatja
  • hogyan tudom megnyugtatni magam
  • érzelmeim irányítása
  • vajúdási technikák
  • ki legyen velem bent a szülés alatt, és Ő hogyan tud engem támogatni
  • mit csináljak otthon amíg eljön az idő
  • hogy ismerjem fel ha eljött az idő
  • hogy tudok a babámnak segíteni, hogy neki is a legkisebb fájdalom legyen a szülés
  • magzatom idegrendszerének támogatása, annak módjai szülés előtt, szülés alatt és születés után
  • Jóga gyakorlatok alkalmazása, amelyek segítik a vajúdást és a szülés folyamatát
  • online gyakorló órák biztosítása
  • szülés utáni pillanatok, órák és az első 6 hét
  • szoptatás, pelenkázás stb.

 

Nagyon sokáig tudnám sorolni ezt a sort, de nem szeretnék mindent is leírni ide. Viszont tudd, addig fogunk beszélgetni, együtt gyakorolni, amíg azt nem érzed, hogy készen állok a szülésemre!

Időpontok

Mivel minden nő más időszakban kerül az életében a várandóság 35 hetébe, ezért az időpontok is rugalmasak és a kismamához igazított.

Van olyan várandós aki már a 20 héttől szeret készülni, és van olyan aki csak a 35 héttől jön szülni tanulni.

Van aki mindig személyes térbe jönne kéthetente, és van akinek az online forma a lehetséges.

Javaslatom legalább a 3×2 óra kapcsolódás, hogy meg tudjunk mindent beszélni a szülésről.
Erre adok itt egy időpont javaslatot: 2025. május 30., június 6., június 13.

… de BÁTRAN írj nekem, és egyeztessünk a saját várandóságod heteihez és a naptárjainkhoz, várom a jelentkezésed itt: jogamariann@gmail.com

A képzés helyszíne, lehetőségei, formái. Fizetés módja

Veresegyházon lakom, otthonomban van egy saját terem, ahol a SEGÍTŐ SZAKMÁBAN szolgálhatom a kicsiket és a nagyokat, a családokat és a nőket.

Címem: 2112 Veresegyház, Kodály Zoltán utca 45.b.

Kapcsolódjunk a személyes teremben, ha lehet minden alkalommal, de ha kell rugalmas vagyok.
Lehetséges úgy is kapcsolódnunk, hogy egy személyes találkozás után online folytatjuk a közös munkát, de lehetséges speciális esetekben az online folyamat is. Minden esetben ezt egyéniben együtt beszéljük meg. Fő erősségem a rugalmasságom.
Keress bátran, hogy megtaláljuk a legjobb megoldást a közös munkára: jogamariann@gmail.com

Fizetés a helyszíne készpénzben. 120 perces foglalkozás ára 24 000 Ft.
Ingyenes online tartalommal.

JELENTKEZÉS e-mailben:
jogamariann@gmail.com

Beszélhetünk is, ha úgy érzed megnyugtatna, 703968394 számon elérsz,

szeretettel Mariann

Vélemények azoktól az édesanyáktól, akik várandósan jártak Mariannhoz

Jelentkezem a Kismama workshopra

Ezek a képzéseink is érdekelhetnek

- A kártyákra kattintva olvashatsz képzéseinkről -

  • Haladó ovi modul

    Haladó ovi modul

    52.000 Ft
    Kosárba teszem
  • Iskolaelőkészítő

    Jóga Móka Iskola előkészítő – amely támogatja az iskolai életet

    30.000 Ft
    Kosárba teszem
  • Szülő-gyerek együtt modul

    Szülő-gyerek együtt modul

    49.500 Ft
    Kosárba teszem
  • Jóga Móka Aerial Kids

    Aerial kids & Jóga Móka képzés

    185.000 Ft
    Kosárba teszem